Les épreuves proposées dans ce challenge sont des activités sportives, plutôt techniques et/ou physiques.
Sur chaque épreuve, 2 équipes sont en opposition. Après une période d’initiation, les 2 équipes doivent soit réaliser le meilleur score possible, soit remporter son duel face aux adversaires.
Un système de rotation, géré par le coordinateur, permet à toutes les équipes de se rencontrer durant le programme. Chaque atelier est animé par un moniteur spécialisé dans la discipline.
Le choix des activités est fait en fonction du lieu où se déroule le programme.
